スタッフの小言

みなさん

こんにちは

キャップです

 

みなさんは周りの変化、自分の変化に気付いているでしょうか

いきなりですが・・・。

少し詳しく説明します

 

例えば

「自分の変化」で言うと、

若かりし頃とは違って、体の新陳代謝が落ちており、体力の回復にも時間がかかるよう

になってきています

そんなこと〜

と思いがちでしょうが、では、

１）若いころと同じだけ食べていたら必然的に太る

や

２）夜更かしして遊んでいたら次の日にこたえる

など考えているでしょうか！

そんなに深く考えてないはずです。（特に私。。。）

 

これは自分の変化に気にづいていないと言えます。

真に気づいているなら、食事制限し適度な運動をし健康管理をします

また、次の日良い仕事をするためにも、夜更かしは控えます

 

ほんとに反省です。。。

 

しかし、、、

「知っている」と「出来る」は違う・・・

 

ここにも人間の面白さがあります。。。

心当たりがあるのは私だけでしょうか・・・。

 

仕事も経営にも、これと同じような事が言えます。

 

しっかり心していきたいと思います

みなさん

こんにちは

キャップです

 

プライムケアの面々も徐々に高齢化してきており、今の悩みは、

�@肥満

�A運動不足

です。

誤解があるといけないので、付け加えておきますが、一部の方です

 

そんな中で、マラソン部が立ち上がりました。

９月は４４ＫＭウルトラマラソンに参加しました。

「参加することに意義がある。」

そんな言葉もありますが、プライムケアマラソン部は結果で上下関係が決まります

今非常に厳しい立場なのは奥野さんでしょうか・・・

しかし、年に一度くらいは自分にチャレンジすることもいいことです。

非常に良かった

 

次回は２月にフルマラソンに挑戦の予定です。

みなさんも如何でしょうか

 

今後もマラソン部をサポートしていきたいと思います

梅原リーダー、よろしく！！

 

 

みなさん

こんにちは

キャップです

 

あっと言う間に年末がきています。

時がたつのが早いな〜と感じるのもそうですが、最近時に物忘れが激しい。。。

これらは年齢のせいなのでしょうか

 

実はこのブログも２８日とは書いていますが、３１日に書いています

強いて肯定的に考えると、１０月中で良かった。。。

明日はもう１１月！！

 

まだまだやるべき事は多くあるし、、、自分自身の成長もまだまだだな〜と感じる今日こ

の頃です

 

言うことは立派になってきているので（おそらく）、行動が一致するように改めて気持ちの

スイッチを押さねばと思っています

 

あー

今思いましたが、こうしてブログを書くことによって、今少しですが自分自身を振り返って

います。

有難いことです